Sunday, August 7

heart attack

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कम नींद से हो सकता है दिल को ख़तरा

नींद की कमी हो सकती है गंभीर दिल के रोगों का कारण83 प्रतिशत दिल के रोगियों को होता है स्लीप एपनिया। स्लीप एपनिया नींद का एक विकार है जिसमें सांस में रूकावट आने से नींद टूट जाती है। इससे पीड़ित गंभीर व्यक्ति एक घंटे में पांच से तीस बार सांस रूक सकती है। पांच में से एक व्यस्क मध्यम स्लीप एपनिया से पीड़ित होते हैं, यह महिलाओं की तुलना में पुरूषों को ज़्यादा प्रभावित करता है। सबसे आम समस्या आॅबस्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया है, जिसमें छाती के ऊपरी हिस्से और गर्दन पर वज़न पड़ने से सांस में रूकावट पैदा हो जाती है और नींद खुल जाती है।इस बारे में जानकारी देते हुए आईएमए के नैशनल प्रेसीडेंट इलेक्ट एंव एचसीएफआई के प्रेसीडेंट डॉ केके अग्रवाल ने बताया कि समय के साथ नींद पूरी ना होने की वजह से दिल के रोगों की समस्या का खतरा बढ़ सकता है। थोड़े समय के लिए नींद की कमी से हाई कोलेस्ट्रोल, हाई ट्रिग्लिसेराईड्स और ह...