कसरत से दमा प्रोत्साहित होना आम बात है और 80 से 90 प्रतिशत दमा पीड़ितों में यह प्रभावी हो सकता है। ठंडी खुष्क हवा दमा रोगियों के लिए सांस लेने में मुश्किल पैदा कर सकती है, जिससे सांस फूलना, घरबराहट, खांसी या सीने में जकड़न हो सकती है। इस बारे में जानकारी देते हुए आईएमए […]

नींद की कमी हो सकती है गंभीर दिल के रोगों का कारण83 प्रतिशत दिल के रोगियों को होता है स्लीप एपनिया।  स्लीप एपनिया नींद का एक विकार है जिसमें सांस में रूकावट आने से नींद टूट जाती है। इससे पीड़ित गंभीर व्यक्ति एक घंटे में पांच से तीस बार सांस रूक सकती है। पांच में […]

उम्र, डायब्टीज़, हाईपरटैंशन, मोटापा, हाई लिपिड, धुम्रपान, नशों का सेवन, दिल के रोग और सप्ताह में तीन घंटे से ज़्यादा साईकिल चलाने से मर्दाना कमज़ोरी हो सकती है। जो लोग सप्ताह में     तीन घंटे से ज़्यादा साईकिल चलाते हैं उन्हें उन्हें झुकी हुई अवस्था में साईकिल चलाना चाहिए ना कि सीधे रह कर, […]

लेखक पर हमला, पत्रकार गि‍रफ्तार और एनआरआई के रिश्तेदार गायब पूरे देश में जहां एक तरफ सहिष्णुता का मुद्दा अनुपम खेर बनाम आमीर ख़ान होकर रह गया है, पंजाब में एक बाद एक हुई तीन घटनाओं से असहिष्णुता का संक्रमण रोग इधर भी बढ़ता लग रहा है। तीन अलग-अलग घटनाओं में असहिष्णुता का प्रकोप एक […]

तीन साल पहले के मुकाबले भारत में शहरी महिलाएं को इन दिनों दिल के रोगों का गंभीर ख़तरा है। इसके कारणों में अत्यधिक टरांस फैट, चीनी और नमक वाला आहार लेना, बहुत कम शारीरिक व्यायाम, बढ़ता तनाव, शराब और सिगरेट जैसे हानिकारक पदार्थों की लत सहित अन्य कई चीज़ें शामिल हैं। दिल के रोगों का […]

विभिन्न खाने के तेलों के विलक्ष्ण तत्व मिला कर बनाया जा सकता है  दिल की बीमारियों से बचने का सुरक्षा कवच 21वीं सदी के भारतीयों द्वारा ग़ैर-सेहतमंद जीवनशैली की आदतों की वजह से देश में दिल के रोगों की संख्या तेज़ी से बढ़ती जा रही है। पूरा दिन बैठे रहना, असंतुलित आहार, अत्यधिक तनाव इस […]

डाॅ केके अग्रवाल* भारत दिल के रोगों में दुनिया की राजधानी बनने के करीब पहुंच चुका है। 21वीं सदी की जीवनशैली की अनियमितताएं और तनाव से 30 साल की उम्र तक के लोगों में दिल के रोग आम हो रहे है। लेकिन छोटे बच्चों में भी दिल के रोगों के मामले बढ़ते जा रहे हैं। जन्मजात दिल के […]

योग से हाईपरटैंशन, डायब्टीज़ और दिल से जुड़ी समस्याओं में लाभ मिल सकता है पिछले साल दिसंबर में युनाईटेड नेशनस की जनरल एसेंबली ने 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने की घोषणा की थी। योग 5000 साल पुराना शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक अभ्यास है जिसका मकसद मन, मस्तिष्क और आत्मा को रूपांतरित करना […]